八王子実践高等学校

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2023.10.09

オフシーズンに向けてミーティング

秋季大会を終えた翌日、さっそくミーティングを実施しました。

まだ10月・11月に練習試合が残っていますが、この冬のオフシーズンをどう過ごし、来春の大会、そして夏の大会に向けてどのようなチームを作っていくのか生徒を中心に話し合いました。

目標は「質のよいフィジカルづくり」

“エンジョイベースボール”で甲子園を制覇した慶応高校も、イメージはスマートですが今夏の甲子園出場校の中で上から3番目の平均体重量（76.35kg）です。

技術面、メンタル面の成長ももちろん大切ですが、フィジカルが重要であることは間違いないという結論にいたりました。
食事トレーニングやウエイトトレーニングを通して、戦える体をしっかりと作っていきます。